Jump to content

Perfectum

Kayıtlı Üye
  • Content Count

    200
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    15

Perfectum last won the day on February 8

Perfectum had the most liked content!

About Perfectum

  • Rank
    Level 2
  • Birthday May 15

Profil Bilgileri

  • Cinsiyet :
    Erkek
  • İlgi :
    Müzik, dans, ressamlık ve dijital dünya

Recent Profile Visitors

42,536 profile views

Single Status Update

See all updates by Perfectum

  1. Böyle hiç kasmadan dik durabıien, vücut postürü düzgün insanlara çok özeniyorum. Ne zor bir şeymiş. Egzersizlerde bile bazen nefes nefese kalıyorum. 

    1. Gallardo

      Gallardo

      Püf nokta: Ensendeki kemik dışarı çıkmaması lazım. Hafif göğüs ileri - omuz geri - baş dik üçlemesiyle kolaylıkla gömülüyor zaten. Zorlansan da devam et. Vücut alışınca otomatik olacak.

    2. Perfectum

      Perfectum

      Ensemdeki kemik çok olmasa da belirgin. Ama egzersiz yapıyorum bununla ilgili. Hemen sonuç beklemiyorum ama umutluyum, bakalım :D 

    3. Show next comments  3 more
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.