Şifreni mi unuttun?
veya aşağıdaki servislerden biri ile giriş yapın
4
Tümünü görüntüle: Amazon
1 ay boyunca sadece günlük 1 saat yürüyüş ve az birazda yediğime dikkat ederek 8 kilo verdim.:)
Amygirl
Gayet mantıklı ben de yeni başlıyorum işte umarım devam ettirebilirim
Amazon
Eğer günde 15 30 dakika kesinlikle egzersiz yapabilirim diyorsan yazın havuz - deniz ortamında döktürürsün ;) kendine güven ve devamını getir.
Teşekkürler :)
Forum kurallarımızı okudunuz mu? Forum Kuralları.
