Arada uyanıp tekrar uyudum yani uyandım dediğim de 2 dkdır en fazla. :D Evet sağlıklı olmadığının da farkındayım bazal metabolizmaya geçmişim. :D İstemli olan bir şey de değil yani benim elimde değil pek. Ama bugün uyumamaya zorlayacağım kendimi.
Uyumamaya zorlamakta zararlı, zihni yorar, en iyisi düzenli uyku...Evet, "uyku hakkındaki dersimize hoş geldiniz" iyice bilgilendirici konu haline geldi biri durdursun :D